ในช่วงเวลาที่ทุกคนต้องร่วมมือกันรักษาระยะห่างสังคม เพื่อช่วยลดการติดเชื้อและแพร่ระบาดของ COVID-19 ใครหลายๆ คนคงรู้สึกอึดอัดเต็มแก่แล้วที่ต้องอยู่แต่บ้านทุกวี่วัน ทำงานก็ต้อง Work from Home จะไปเที่ยวไหนก็ไม่ได้ สถานการณ์แบบนี้ แค่จะไปร้านสะดวกซื้อหน้าปากซอยบ้านยังกล้าๆ กลัวๆ ยิ่งติดตามข่าวสารอยู่ที่บ้านก็ยิ่งเพิ่มความเครียดขึ้นไปอีก จะดูหนังฟังเพลงเล่นเกมออนไลน์ก็รู้สึกจะเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายแต่ก็เหมือนปล่อยเวลาให้ไหลไปโดยเปล่าประโยชน์ เราจึงอยากแนะนำ 7กิจกรรมที่จะทำให้คุณผ่อนคลายความเครียด ลดความอึดอัดใจ แถมยังได้ประโยชน์แก่ตัวคุณเองด้วย

1. LEARN เพิ่มทักษะด้วยการเรียนออนไลน์

ความรู้จะอยู่คู่กับเราไปตลอดชีวิตการเรียนรู้จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรพัฒนาทักษะของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ  ในช่วงเวลานี้เป็นจังหวะดี ที่จะได้พัฒนาทักษะความรู้ เพิ่มขีดความสามารถของตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านภาษา,กราฟิก,ตัดต่อวิดีโอ,ถ่ายภาพ,ศิลปะ เป็นต้น ซึ่งคอร์สเรียนออนไลน์มีให้เลือกมากมาย แถมเรียนตอนไหนก็ได้ด้วย เป็นทางเลือกที่ดีในช่วงเวลานี้เพื่อพัฒนาศักยภาพให้ตัวเอง เพื่อเปิดรับโอกาสที่อาจจะมาในอนาคต

2. content creator ปลดปล่อยความเป็นตัวเอง

ในยุคนี้ ไม่ว่าใครก็สามารถผันตัวเองให้เป็น celebrity ได้ง่าย ๆ โดยเปิดเพจหรือ channel ในโลกออนไลน์ เพราะที่จริงแล้วทุกคนล้วนมีความสามารถที่โดดเด่น สุดแล้วแต่ว่าจะหยิบเอาส่วนไหนออกมาโชว์ ซึ่งสามารถนำเสนอเนื้อหาอะไรก็ได้ตามที่ถนัด เช่น ออกกำลังกาย ทำอาหาร สุขภาพความงาม สัตว์เลี้ยง ได้ปลดปล่อยความเป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่ หากมีคนติดตามมากพออาจมีโอกาสสร้างเป็นรายได้เสริมจากการโปรโมทสินค้าได้อีกด้วย

3. COOKING เข้าครัวหัดทำอาหารหรือขนม

การทำอาหารช่วยลดความเครียด ดึงความสนใจออกจากเรื่องวุ่นวายต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ลองหัดทำอาหารกินบ้าง โดยอาจเลือกจากเมนูง่าย ๆ หรือเมนูที่ชื่นชอบ ซึ่งสูตรอาหารมีให้เลือกมากมายสามารถค้นหาได้ในอินเทอร์เน็ต หรือคิดค้นสูตรอาหารและขนมขึ้นเองเหมือนอย่าง The Waffle ที่เริ่มต้นจากการมั่วจนได้สูตรที่หอมนุ่มไม่เหมือนใคร จนกลายเป็นวาฟเฟิลที่ขายดีที่สุดในโลก

4. READ อ่านหนังสือที่ซื้อเก็บไว้

โอกาสดีมาถึงแล้ว ได้เวลาที่จะหยิบหนังสือที่ซื้อไว้สะสมเก็บไว้ตั้งนานมาอ่านให้หนำใจ การอ่านช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียดต่าง ๆ ทำให้มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยพัฒนาความจำ ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย  ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน

5. BIG CLEANING ได้เวลาทำความสะอาดบ้าน

ใช่แล้วเมื่ออยู่บ้านจะมีอะไรดีไปกว่าการทำความสะอาดบ้าน  การจัดหรือตกแต่งบ้านใหม่ ย้ายข้าวของ เก็บนู่นนี่ทิ้ง ปัดกวาดเช็ดถู อาจช่วยให้ความรู้สึกเบื่อของเราดีขึ้นได้ ดีไม่ดีอาจไปรื้อเจอของดีที่เก็บไว้จนลืมไปนานแล้ว ทำให้ได้ระลึกความหลังมันก็เพลินไปอีกแบบ พอจัดเสร็จ เราก็จะได้บ้านเดิมแต่มุมใหม่ บรรยากาศใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นชิน เพราะข้าวของเปลี่ยนที่ไป อะไรๆ ก็เป็นระเบียบขึ้น แค่นี้ก็ช่วยเปลี่ยนอารมณ์เบื่อๆ เหงาๆ ได้ดีเหมือนกัน

6. EXERCISE ดักความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย

จะมีอะไรดีไปกว่าการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายในช่วงที่มีโรคระบาด ดังนั้นหันมาดักความอ้วนเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วยการออกกำลังกายอยู่บ้านกันดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายผ่านเครื่องออกกำลังกาย หรือจะให้ยูทูปเบอร์เป็นเทรนเนอร์ชั่วคราวในการออกกำลังในครั้งนี้ก็ได้ การออกกำลังกายให้ผลดีมากมาย  ทั้งทำให้อารมณ์ดี ร่างกายแข็งแรง หลับสบาย ปอดแข็งแรง แถมช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น  เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมแก้เบื่อ  ลดความเครียด  แถมป้องกัน COVID-19 ได้อีกด้วย

7. BEAUTY เติมความสวยต่อยอดความหล่อสร้างความมั่นใจ

เมื่อต้องอยู่บ้านนาน ๆ ลองหันมาดูแลร่างกายรวมถึงผิวพรรณของตัวเองกันดีมั้ย  โดยเฉพาะคุณผู้หญิง คุณผู้ชายที่แต่ก่อนต้องออกไปทำงานนอกบ้านทุกวัน เลิกงานมากว่าจะถึงบ้านก็แทบจะล้มตัวลงนอนไม่ค่อยมีเวลาดูแลร่างกายผิวพรรณ ทำให้ผิวหมองคล้ำไม่กระชับเต่งตึง ลองใช้โอกาสนี้ดูแลร่างกาย ดูแลผิวพรรณ ขัดพอกผิว มาส์กหน้า สปาผม สปาผิว ที่คุณผู้ชายเองก็สามารถทำได้ด้วยตตนเอง เพื่อผ่อนคลายร่างกายจิตใจ  แถมยังช่วยเสริมความงาม เสริมความหล่อ เสริมความมั่นใจให้กับตัวเองตั้งแต่ผมจรดปลายเท้า เมื่อวันนึงที่ได้พบปะเจอเพื่อนฝูงรับรองทุกคนจะต้องร้อง ว้าวววว...อย่างแน่นอน

เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับ 7 กิจกรรมผ่อนคลายและได้ประโยชน์ ฉบับคน(เบื่อ)อยู่บ้าน ที่เรานำมาฝากกันในครังนี้ นอกจากจะช่วยลดความเบื่อหน่าย ความเครียดที่ต้องอยู่ติดบ้านเป็นเวลานาน ๆ แล้ว ยังได้ประโยชน์ทั้งในแง่การพัฒนาศักยภาพการทำงานเพิ่มขีดความสามารถให้ตนเองด้วย รับรอง 7 กิจกรรมนี้จะช่วยให้คุณทำงานที่บ้านได้อย่างแฮปปี้และมีประสิทธิภาพมากขึ้นแน่นอน

วาฟเฟิล Snack Box ราคาประหยัด

ส่งด่วน ส่งไวทุกงาน ประสบการณ์กว่า 17 ปี

มั่นใจได้ทั้งเรื่องรสชาติความอร่อยและคุณภาพ