เมื่อพูดถึงของกินอบแห้ง ที่เรามักจะชอบซื้อเป็นของฝากจากต่างจังหวัด ซื้อมากินแก้เบื่อในเวลาทำงานยามบ่าย หรือนำมาประกอบแต่งอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ หลายคนอาจมองว่า ถั่วอบแห้ง หรือ ผลไม้อบแห้งต่าง ๆ เป็นแค่ของขบเคี้ยว กินเล่นฆ่าเวลา ไม่ได้ประโยชน์อะไรสักเท่าไหร่ แต่ความจริงแล้วของกินอบแห้งพวกนี้มีประโยชน์มากมายเกินขนาดซะอีก

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

ถั่วรสชาติ หวาน มัน แต่ยังอุดมไปด้วยแหล่งวิตามินต่าง ๆ เช่น วิตามินอี วิตามินเค วิตามินบี6 และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญต่อการทำงานในร่างกาย เช่น สังกะสี ทองแดง ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม เหล็ก ซีลีเนียม รวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระ และเกลือแร่อีกด้วย และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยป้องกันการถูกทำลายดวงตาจากแสงต่าง ๆ ลดโอกาสการเกิดโรคต้อกระจก ตัวช่วยในการคุมและลดน้ำหนักร่างกาย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้สามารถต้านโรคเบาหวานได้ และช่วยชะลอความแก่ได้ เพราะมีประสิทธิภาพในการต้านสารอนุมูลอิสระสูงมาก

อัลมอนด์

ถั่วที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ติด 1 ใน 10 สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นถั่วที่อุดมไปด้วยพลังงาน โปรตีน วิตามิน ไฟเบอร์ และแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายมากมาย จัดว่าอัลมอนด์เป็นถั่วที่มีโภชนาการสูงที่สุดอันดับต้น ๆ ในตระกูลถั่ว
ประโยชน์ของอัลมอนด์ คือ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด อีกทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และภาวะหัวใจวายได้ดี ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองเหมาะเป็นประโยชน์มากกับผู้สูงวัย มีประโยชน์คนที่รักความสวยความงาม ที่ช่วยบำรุงผิว ลดริ้วรอย ตัวช่วยลดน้ำหนัก และยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี ในระบบการขับถ่ายก็ยังช่วยให้ลำไส้แข็งแรง ป้องการอาการท้องผูก รวมไปถึงซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รักษาสุขภาพฟันและกระดูก ตลอดจนต้านมะเร็งและการอักเสบได้ดี

แครนเบอร์รี

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี รสเปรี้ยวหวาน ทานสดก็ได้ ทานอบแห้งยิ่งดี อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซีสูง และยังช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค และช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้ดีอีกด้วย ประโยชน์เยอะมาก ๆ เช่น รักษาแผลในช่องท้อง ป้องกันโรคเหงือก โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ นิ่วในไตได้ และยังมีฤทธิ์เป็นตัวฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ และยับยั้งเชื้อแบคทีเรียอีโคไล รวมถึงช่วยป้องกันมะเร็งและต้านการก่อกลายพันธุ์ของเซลล์ในร่างกายได้อีกด้วย

ลูกเกด

ผลผลิตอบแห้งที่ทำมาจากเม็ดองุ่นสด ๆ จากไร่ เป็นยาสุขุม ออกฤทธิ์ต่อปอ ม้าม ไต สามารถบำรุงกำลังและบำรุงโลหิตได้ดี ช่วยลดความดันโลหิตสูง อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยแก้หัวใจเต้นผิดปกติ และช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและเชื้อราต่าง ๆ ได้อีกด้วย

งา

ถึงงาจะเป็นเม็ดเล็ก ๆ แต่มีอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเยอะมาก ๆ อุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย บำรุงเส้นผม ชะลอริ้วรอยบนใบหน้า สำหรับหรับใครที่หลับยาก งาก็จะช่วยให้หลับลึกมากขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจได้อีกด้วย

ผลไม้อบแห้ง

ใครว่าผลไม้อบแห้งไม่มีประโยชน์ เพราะการอบแห้งนั้น สามารถใส่ประโยชน์ที่จากวิตามินได้ และการอบแห้งก็เป็นวิธีทำให้ผลไม้สูญเสียวิตามินน้อยกว่าวิธีถนอมผลไม้วิธีอื่นอีกด้วย ข้อดีของผลไม้อบแห้งมีไม่แพ้ผลไม้สด คือ น้ำตาลน้อย เมื่อทานแล้วระดับน้ำตาลในเลือดจะไม่เพิ่มขึ้น กากใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้ไม่แพ้ผลไม้สด ไม่มีน้ำมัน เหมาะกับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน และยังสารอาหารเหมือนผลไม้สดอีกด้วยนะ

เป็นยังไงกันบ้างกับของกินอบแห้งที่มีประโยชน์มากเกินตัวเลยจริง ๆ และถ้าอยากลิ้มลองความอร่อยกับขนมวาฟเฟิลพร้อมหน้าท็อปปิ้งแสนอร่อยทั้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ งาเค็ม ผลไม้รวม ลูกเกด แครนเบอร์รี เต็ม ๆ คำ The Waffle พร้อมให้บริการความอร่อยกับขนมวาฟเฟิลอบสดร้อน ๆ ให้คุณที่ The Waffle ทุกสาขาทั่วประเทศ

หรือสำหรับใครที่กำลังมองหาของว่างไปให้แขกในงานสำคัญ The Waffle Snack Box เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกดี ๆ ที่จะทำให้ทุกท่านประทับใจในการนำไปจัดงานอบรม สัมมนา งานสวดอภิธรรมศพ งานมงคลต่าง ๆ ที่สะดวก รวดเร็ว ราคาไม่แพงแบบนี้ ต้องลองแล้ว !!

บริการจัดส่งขนมจัดเบรค Snack box ราคาคุ้มค่า !
พร้อมโปรโมชั่นพิเศษ สั่งเลย !!

The Waffle Snack Box
สั่งด่วน 24 ชม. ส่งไว เริ่มต้นเพียง 17 บาทเท่านั้น!